在2026年5月的CBA联赛中，辽宁男篮老将韩德君接受专访时首次透露了自己的退役计划。这位为球队效力多年的内线支柱坦言，职业生涯中最令他自豪的，是自己在比赛中极高的定位球掩护质量。作为CBA赛场上不可或缺的存在，韩德君不仅以稳定的内线表现闻名，更以其默默无闻却至关重要的战术执行能力赢得了队友和教练的尊重。在专访中，他回顾了自己的职业生涯，分享了对篮球的热爱与坚持，同时也表达了对未来生活的期待。

1、韩德君的职业生涯：从默默无闻到核心支柱

韩德君自2010年加入辽宁男篮以来，一直是球队内线的重要力量。他以扎实的基本功和出色的篮板能力逐渐赢得了教练组的信任，从一名替补球员成长为球队不可或缺的核心支柱。在他的职业生涯初期，由于身体条件出色，他主要承担篮下防守和抢篮板的任务。然而，随着比赛经验的积累，他逐渐展现出了更全面的技术能力，包括精准的中距离投篮和灵活的脚步移动。

在辽宁男篮多年的征战中，韩德君不仅帮助球队多次打入总决赛，更在2018年成功夺得CBA总冠军，为球队历史添上浓墨易倍体育公司重彩的一笔。他在场上的稳定表现和关键时刻的大心脏表现，使他成为了队友们信赖的对象。此外，他在攻防两端的高效表现也让他多次入选CBA全明星阵容，成为联赛中最具影响力的内线球员之一。

尽管韩德君并非以华丽的数据著称，但他在场上的作用却是显而易见的。他以无私奉献和团队至上的精神为球队注入了强大的凝聚力。在专访中，他特别提到，自己最自豪的是能够通过高质量的定位球掩护为队友创造机会，这种“看不见的数据”正是他职业生涯的重要价值体现。

2、定位球掩护：韩德君战术价值的核心体现

作为一名内线球员，韩德君在定位球掩护方面展现出了极高的水准。他不仅能够准确判断队友的位置和对手防守站位，还能通过强有力的身体对抗为队友争取到宝贵的进攻空间。无论是在挡拆配合还是定点掩护中，他都能够迅速做出反应，为队友创造最佳出手机会。

据统计，在过去五个赛季中，韩德君参与定位球掩护后的进攻得分率始终保持在65%以上，这一数据在整个联赛中名列前茅。这不仅体现了他的战术执行力，也反映了他对比赛节奏和空间感的深刻理解。正如他在专访中所说：“掩护虽然看起来简单，但其中包含了很多细节，比如角度、时机和力度，每一个环节都需要精准把控。”

此外，韩德君还提到，自己非常享受这种“幕后英雄”的角色，因为这让他能够更加专注于团队协作，而不是单纯追求个人数据。他认为，这种无私奉献是篮球运动最核心的精神，也是他多年坚持不懈的重要动力。

3、心理与身体双重挑战：老将的不懈坚持

作为一名征战多年的老将，韩德君在职业生涯后期面临着巨大的心理与身体挑战。随着年龄增长，他不得不更加注重身体管理，以应对高强度比赛带来的消耗。在专访中，他坦言：“每个赛季开始前，我都会花大量时间进行体能储备，同时调整饮食和作息，以确保自己能够保持最佳状态。”

除了身体上的挑战，心理上的压力同样不容忽视。作为球队领袖之一，他需要在关键时刻承担更多责任，同时也要帮助年轻球员快速成长。这种双重角色让他感到肩上的担子更重，但也让他更加珍惜每一次上场机会。他表示：“篮球不仅是一项运动，更是一种责任。我希望通过自己的努力，为球队树立榜样，让年轻一代明白什么是职业精神。”

值得一提的是，韩德君还特别提到了家人的支持对他的意义。他说：“每当我感到疲惫或迷茫时，我都会想到家人，他们是我最大的动力源泉。”这种家庭与事业之间的平衡，让他能够始终保持积极向上的心态，并以饱满的热情投入到比赛之中。

4、退役计划与未来展望：从球场到生活的新篇章

尽管仍然保持着不错的竞技状态，但韩德君在专访中透露，本赛季结束后将是他考虑退役的重要节点。他表示：“我觉得自己已经完成了作为一名职业球员的大部分目标，现在是时候把更多时间留给家人，同时探索一些新的可能性。”这一消息无疑让许多辽宁男篮球迷感到不舍，但他们也纷纷表示理解与支持。

对于退役后的生活，韩德君并未透露太多细节，但他提到，希望能够继续从事与篮球相关的工作，比如青训或赛事推广。他认为，通过自己的经验和影响力，可以帮助更多年轻人了解篮球、热爱篮球，并为中国篮球的发展贡献一份力量。他说：“篮球改变了我的人生，我希望用我的经历去影响更多人。”

与此同时，他还表达了对辽宁男篮未来发展的期待。他相信，这支球队有着深厚的底蕴和强大的竞争力，只要继续坚持团队至上的理念，就一定能够取得更多辉煌成绩。他表示：“虽然我可能即将离开赛场，但我的心永远和这支球队在一起。”

韩德君职业生涯中的每一步，都充满了汗水与坚持。从一名普通球员成长为CBA顶级内线，他用实际行动诠释了什么是职业精神与团队价值。无论未来如何，他在赛场上留下的一切，都将成为中国篮球历史中的宝贵财富。

对于辽宁男篮来说，韩德君不仅是一名优秀球员，更是一位精神领袖。他用自己的努力与奉献，为球队树立了榜样，也为整个联赛注入了正能量。随着退役计划逐渐明朗化，人们期待着这位老将在新的人生阶段继续书写属于他的传奇故事。